Làm cách nào để ngăn bệnh trĩ tái phát?

Làm cách nào để ngăn bệnh trĩ tái phát?

Bệnh trĩ hay dân gian còn gọi là bệnh lòi dom, là một bệnh được tạo thành do giãn quá mức các đám rối tĩnh mạch. Bệnh có thể gặp ở cả nam và nữ, đặc biệt là từ 30 - 60 tuổi. Rất nhiều trường hợp đã điều trị khỏi bệnh nhưng 1 thời gian sau lại tái phát. Vậy làm cách nào để ngăn bệnh trĩ tái phát?

Trĩ tái phát, nguyên nhân do đâu?

Theo các chuyên gia, bệnh trĩ hay tái phát là vì bệnh này do hệ tĩnh mạch ở hậu môn, trực tràng bị giãn, suy yếu gây ra. Đặc biệt có sự phình tĩnh mạch các đám rối tĩnh mạch trĩ ở mô xung quanh hậu môn dẫn đến hình thành các búi trĩ. Một khi hệ tĩnh mạch hậu môn trực tràng đã giãn rồi thì sẽ rất khó hồi phục về trạng thái ban đầu.

lam-cach-nao-de-ngan-benh-tri-tai-phat

Bệnh trĩ có thể tái phát

Có rất nhiều người bệnh cho rằng, phẫu thuật xong là sẽ khỏi hẳn. Đây là quan niệm sai lầm. Bởi nếu không giữ gìn, ăn uống, sinh hoạt hợp lý thì hoàn toàn có thể bị tái phát bệnh. Bởi phẫu thuật chỉ mang tính chất giải quyết phần ngọn, là cắt phần búi trĩ thò ra bên ngoài. Còn hệ tĩnh mạch suy yếu bên trong hoàn toàn không can thiệp được. Vì vậy, chỉ cần có yếu tố thuận lợi như táo bón, lười vận động, căng thẳng là trĩ sẽ tái phát.

Các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng, càng ở những lần tái lại về sau lại càng căng giãn nhiều khiến bệnh trở nên nặng và diễn biến phức tạp hơn lần đầu.

Làm cách nào để ngăn bệnh trĩ tái phát?

Bệnh trĩ một khi đã tái phát thì sẽ không chỉ khiến người bệnh khó chịu gấp bội mà nó còn làm gia tăng nguy cơ ung thư, nhiễm truyền máu, hoại tử hậu môn, suy thận,...Chính vì vậy, nếu đã bị trĩ 1 lần thì người bệnh nên phòng tránh bệnh tái phát bằng những cách dưới đây:

- Uống nhiều nước

Mỗi ngày, nên uống khoảng 2 - 2.5 lít nước. Nước rất tốt cho cơ thể. Nó không chỉ giúp đào thải các chất cặn bã ra ngoài mà còn có tác dụng làm sạch ruột và hạn chế táo bón - một trong những nguyên nhân chính gây bệnh trĩ.

- Ăn sữa chua

Ngoài ra, cũng nên bổ sung thêm sữa chua hoặc sữa tươi. Vì trong thành phần của sữa có chứa 75% protein và nhiều chất cần thiết cho cơ thể như: lipid, đường, vitamin, khoáng chất. Protein trong sữa có thành phần acid amin cân đối và có độ đồng hóa cao giúp nhuận tràng tốt. Từ đó tránh được trĩ tái phát.

lam-cach-nao-de-ngan-benh-tri-tai-phat

Bổ sung chất xơ là cách hiệu quả giúp phòng ngừa trĩ tái phát

- Bổ sung nhiều chất xơ

Việc bổ sung chất xơ trong rau củ, quả sẽ giúp tình trạng táo bón được cải thiện rõ rệt. Đặc biệt là một số thực phẩm như: rau lang, mồng tơi, rau đay, khoai lang, chuối,...giúp phòng ngừa bệnh trĩ tái phát rất hiệu quả.

- Hạn chế đồ ăn nóng

Các đồ ăn cay nóng như: ớt, hạt tiêu, mù tạc, gừng, tỏi hay các thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ đều không tốt cho tiêu hóa. Qua đó, khiến cho những người đang bị bệnh trĩ trở nên trầm trọng hơn. Còn đối với những người đã từng mắc bệnh thì khả năng tái phát nhanh. Vì vậy, hạn chế tối đa những thực phẩm này sẽ giúp hạn chế và phòng ngừa bệnh trĩ.

- Tránh xa các chất kích thích

Các loại kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, cafe không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người đang bị bệnh trĩ. Sử dụng các chất kích thích sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ cũng như làm bệnh dễ tái phát hơn.

- Giữ vệ sinh vùng hậu môn

Hậu môn - trực tràng là nơi tập trung nhiều vi khuẩn có hại. Do đó, nếu không vệ sinh tốt khu vực này thì khả năng bị viêm nhiễm là rất cao. Vì vậy, nên thường xuyên giữ vệ sinh sạch sẽ hậu môn. Đặc biệt sau khi đi đại tiện nên dùng nước hoặc giấy mềm vệ sinh thật sạch.

- Tránh đứng, ngồi quá lâu 1 tư thế

Đứng hoặc ngồi lâu không phải là điều xa lạ, bởi do tính chất công việc đòi hỏi. Tuy nhiên, đứng hoặc ngồi lâu 1 tư thế sẽ làm khí huyết kém lưu thông, máu dồn ứ ở tĩnh mạch hậu môn làm tăng nguy cơ phình tĩnh mạch khu vực hậu môn gây bệnh trĩ. Do vậy, nếu công việc đòi hỏi phải ngồi, đứng lâu thì bạn nên thay đổi tư thế hoặc vận động nhẹ nhàng khoảng 1 tiếng/ lần để phòng và ngăn chặn bệnh trĩ.

lam-cach-nao-de-ngan-benh-tri-tai-phat

Người bệnh cũng nên tập thể dục thường xuyên

- Tập thể dục đều dặn

Vận động, tập thể dục, thể thao hàng ngày rất tốt cho sức khỏe, giúp lưu thông khí huyết, phòng ngừa bệnh trĩ cũng như các bệnh về tim mạch và xương khớp, giảm tình trạng béo phì. Đối với những người bị bệnh trĩ việc vận động nhẹ nhành như đi bộ, cầu lông, co thắt hậu môn sẽ giúp nhu động ruột hoạt động tốt, tránh táo bón, hạn chế trĩ phát triển.

- Đại tiện đúng giờ và không nhịn đại tiện

Mỗi buổi sáng thức dậy, nên đi đại tiện. Điều này có tác dụng rất lớn trong việc hạn chế bệnh trĩ tái phát. Đồng thời, không nên nhịn đại tiện. Bởi nếu nhịn trong thời gian dài sẽ khiến phân tích tụ lại và gây táo bón. Ngoài ra, các thói quen xấu như đi vệ sinh quá lâu, sử dụng điện thoại, đọc báo trong nhà vệ sinh cũng cần được từ bỏ.

Trên đây là những chia sẻ về làm cách nào để ngăn bệnh trĩ tái phát? Nếu còn thắc mắc gì thêm, hãy nhấp vào bảng tư vấn trực tuyến bên dưới, các chuyên gia sẽ cho bạn lời khuyên hữu ích nhất.